Atendimento acolhedor
e 100% personalizado
O que fazemos
Dois universos, um só cuidado
Movimento
Pilates
Fortaleça o corpo, melhore a postura e viva sem dores, com o acompanhamento próximo da Dra. Eduarda Tan.
- Aulas individuais ou em dupla
- Reabilitação e alívio de dores
- Programas para todas as idades
Cuidado
Estética & SPA
Um momento só seu: estamos preparando um espaço de estética e massagens para relaxar, renovar a pele e recarregar as energias.
- No mesmo studio do seu Pilates
- Serviços sendo preparados com carinho
- Avisamos você em primeira mão
Sobre a Tan Pilates & SPA em Marília
Um studio, dois cuidados
Dra. Eduarda Tan
Profissional experiente e apaixonada pela prática do Pilates, a Dra. Eduarda Tan dedica-se a proporcionar uma experiência transformadora para seus alunos. Com formação especializada e anos de prática, desenvolveu uma metodologia que combina os princípios tradicionais do Pilates com abordagens modernas de condicionamento físico.
Cada aluno recebe atenção personalizada, com programas desenvolvidos para as suas necessidades: melhorar a postura, aumentar a flexibilidade, fortalecer a musculatura ou aliviar dores crônicas.
E em breve o cuidado vai além do movimento: estamos preparando o espaço de Estética & SPA, com estética e massagens para completar o seu bem-estar. Corpo forte por dentro, cuidado por fora.
Dra. Eduarda Tan
Especialista em Pilates
Pilates
Como você prefere praticar?
Pilates Individual
Atenção exclusiva às suas necessidades. Ideal para quem busca resultados específicos ou está em reabilitação.
Saiba mais
Pilates em Dupla
Treine com quem você gosta: casais, amigos ou familiares. Motivação em dobro e valor mais econômico.
Saiba mais
Reabilitação
Programas para recuperação de lesões, pós-cirúrgico e condições especiais, com acompanhamento profissional.
Saiba mais
Por que Pilates?
Benefícios que você sente no dia a dia
Fortalecimento do corpo
Fortalece abdômen, lombar e musculatura profunda, dando sustentação à coluna e prevenindo lesões.
Postura alinhada
Corrige desequilíbrios musculares e o alinhamento corporal, reduzindo dores do dia a dia.
Mais flexibilidade
Alongamentos seguros aumentam a amplitude dos movimentos e deixam o corpo mais livre.
Menos estresse
Respiração controlada e movimentos conscientes acalmam a mente e reduzem a ansiedade.
Alívio de dores
Eficaz no cuidado de dores crônicas nas costas e articulações, por meio do fortalecimento certo.
Mais equilíbrio e foco
Exercícios de precisão desenvolvem consciência corporal, concentração e estabilidade.
Comece sua transformação hoje
Agende sua avaliação gratuita e descubra como o Pilates pode melhorar sua qualidade de vida.
Quem vive isso todo dia
Histórias dos nossos alunos
Depois de meses com dores nas costas, encontrei na Tan Pilates & SPA a solução para meu problema. A atenção personalizada e os exercícios específicos fizeram toda a diferença. Hoje estou livre das dores e com muito mais disposição!
Cláudia Breda
Aluna há 3 meses
Comecei o Pilates após uma cirurgia no tornozelo e os resultados foram surpreendentes. A Dra. Eduarda desenvolveu um programa específico para minha recuperação e hoje posso praticar esportes novamente. Recomendo a todos!
Karen Galina
Aluna há 6 meses
Descobrimos o Pilates juntos depois dos 60 anos e tem sido uma experiência maravilhosa! As aulas com a Eduarda nos ajudaram a melhorar nossa mobilidade e equilíbrio. Fazer os exercícios lado a lado fortaleceu não apenas nossos corpos, mas também nossa relação.
Marlene & Sakae
Alunos há 2 anos
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Localização e contato
Avenida Pedro de Toledo, 206
Marília/SP