Como funcionam nossas aulas
Tudo é estruturado para se adaptar à sua rotina, aos seus objetivos e ao seu momento de vida.
Frequência flexível
Aulas de 1 a 2 vezes por semana, de acordo com sua necessidade e disponibilidade.
Planos mensais
Fechamento por pacotes mensais, com mais organização e melhor custo-benefício.
Acompanhamento próximo
Aulas conduzidas pela Dra. Eduarda Tan, com atenção total à execução e à evolução.
Treinos personalizados
Cada aula é adaptada ao seu nível, objetivo e possíveis limitações.
Escolha o seu formato
Os valores são apresentados na avaliação gratuita, de acordo com a frequência escolhida. Chame no WhatsApp para saber tudo.
Aula Individual
Atenção 100% exclusiva para os seus objetivos
- Acompanhamento exclusivo da Dra. Eduarda Tan
- Programa totalmente personalizado
- Correção postural individualizada
- Evolução mais rápida e segura
Aula em Dupla
Treine acompanhado e economize até 30% por pessoa
- Mesma qualidade de atenção profissional
- Motivação em dobro para não faltar
- Valor mais acessível por pessoa
- Perfeito para casais, amigos e família
Reabilitação
Recuperação especializada com acompanhamento completo
- Programa específico para a sua condição
- Recuperação de lesões e pós-cirúrgico
- Integração com a orientação do seu médico
- Prevenção de novas complicações
Em breve no studio
Estética & SPA a caminho
Estamos preparando um espaço de estética e massagens para relaxar depois do treino, no mesmo endereço.
Dúvidas frequentes
Pode, sim! A primeira aula sempre começa por uma avaliação gratuita, em que conhecemos seu histórico, seus objetivos e possíveis limitações. Os exercícios evoluem no seu ritmo, do básico ao avançado.
Não. O Pilates é adaptável para todas as idades e condições físicas: atendemos desde jovens atletas até alunos na melhor idade. Cada programa é montado individualmente.
Apenas roupas confortáveis que permitam movimento (legging, camiseta) e meias. O studio oferece todos os equipamentos e acessórios.
Trabalhamos com planos mensais de 1 a 2 aulas por semana, individuais ou em dupla. Os valores são apresentados na avaliação gratuita ou pelo WhatsApp, de acordo com o formato escolhido.
Sim, com o devido acompanhamento. A reabilitação é uma das nossas especialidades: trabalhamos alinhados à liberação e à orientação do seu médico, com exercícios adaptados ao seu caso.
Quem vive isso todo dia
Histórias dos nossos alunos
Depois de meses com dores nas costas, encontrei na Tan Pilates & SPA a solução para meu problema. A atenção personalizada e os exercícios específicos fizeram toda a diferença. Hoje estou livre das dores e com muito mais disposição!
Cláudia Breda
Aluna há 3 meses
Comecei o Pilates após uma cirurgia no tornozelo e os resultados foram surpreendentes. A Dra. Eduarda desenvolveu um programa específico para minha recuperação e hoje posso praticar esportes novamente. Recomendo a todos!
Karen Galina
Aluna há 6 meses
Descobrimos o Pilates juntos depois dos 60 anos e tem sido uma experiência maravilhosa! As aulas com a Eduarda nos ajudaram a melhorar nossa mobilidade e equilíbrio. Fazer os exercícios lado a lado fortaleceu não apenas nossos corpos, mas também nossa relação.
Marlene & Sakae
Alunos há 2 anos
Pronto para começar?
A avaliação é gratuita e sem compromisso. Venha conhecer o studio, conversar com a Dra. Eduarda e descobrir o plano ideal para você.
Sobre a Tan Pilates & SPA em Marília
Um studio, dois cuidados
Dra. Eduarda Tan
Profissional experiente e apaixonada pela prática do Pilates, a Dra. Eduarda Tan dedica-se a proporcionar uma experiência transformadora para seus alunos. Com formação especializada e anos de prática, desenvolveu uma metodologia que combina os princípios tradicionais do Pilates com abordagens modernas de condicionamento físico.
Cada aluno recebe atenção personalizada, com programas desenvolvidos para as suas necessidades: melhorar a postura, aumentar a flexibilidade, fortalecer a musculatura ou aliviar dores crônicas.
E em breve o cuidado vai além do movimento: estamos preparando o espaço de Estética & SPA, com estética e massagens para completar o seu bem-estar. Corpo forte por dentro, cuidado por fora.
Dra. Eduarda Tan
Especialista em Pilates
Venha nos visitar
Localização e contato
Avenida Pedro de Toledo, 206
Marília/SP