Descubra como o Pilates pode melhorar sua estética e performance, em conjunto com academia ou exercícios.
No Studio Eduarda Tan, oferecemos Pilates fitness, Power Pilates e Pilates para fortalecimento, com programas personalizados que combinam exercícios de fortalecimento muscular com controle postural, ajudando você a definir o corpo, aumentar a força e melhorar o desempenho físico de maneira elegante e eficaz.
Ideal para quem busca resultados estéticos duradouros e performance aprimorada, especialmente aqueles que não gostam de ambientes de academia tradicionais.
Movimentos controlados tonificam músculos, criando um corpo definido e esteticamente agradável.
Aumenta a força e resistência sem volume excessivo, melhorando performance física.
Corrige desalinhamentos, reduz dores e proporciona silhueta mais esbelta e confiante.
Alongamentos seguros melhoram amplitude de movimento e previnem lesões durante atividades.
A respiração consciente e exercícios suaves diminuem ansiedade e melhoram o equilíbrio mental.
Benefícios cardiovasculares, equilíbrio e força central para melhor desempenho em atividades diárias e esportivas.
Agende sua avaliação gratuita e descubra como o Pilates pode transformar sua aparência, força e qualidade de vida.
Profissional experiente e apaixonada pela prática do Pilates, a Dra. Eduarda Tan dedica-se a proporcionar uma experiência transformadora para seus alunos. Com formação especializada e anos de prática, ela desenvolveu uma metodologia única que combina os princípios tradicionais do Pilates com abordagens modernas de condicionamento físico.
No Studio Pilates Eduarda Tan, cada aluno recebe atenção personalizada, com programas desenvolvidos especificamente para atender às suas necessidades individuais, sejam elas melhorar a postura, aumentar a flexibilidade, fortalecer a musculatura ou aliviar dores crônicas.
Nossa missão é proporcionar bem-estar físico e mental através da prática consciente do Pilates, em um ambiente acolhedor e profissional.
Especialista em Pilates
Aluna há 3 meses
"Depois de meses com dores nas costas, encontrei no Studio Pilates Eduarda Tan a solução para meu problema. A atenção personalizada e os exercícios específicos fizeram toda a diferença. Hoje estou livre das dores e com muito mais disposição!"
Aluna há 6 meses
"Comecei o Pilates após uma cirurgia no tornozelo e os resultados foram surpreendentes. A Dra. Eduarda desenvolveu um programa específico para minha recuperação e hoje posso praticar esportes novamente. Recomendo a todos!"
Aluna há 2 anos
"Descobrimos o Pilates juntos depois dos 60 anos e tem sido uma experiência maravilhosa! As aulas com a Eduarda nos ajudaram a melhorar nossa mobilidade e equilíbrio. Fazer os exercícios lado a lado fortaleceu não apenas nossos corpos, mas também nossa relação. Recomendamos para todos os casais da nossa idade!"
R. Sperendio Cabrini, 284 - Jardim Maria Izabel, Marília - SP, 17516-300
(14) 99838-3432
Segunda a Sexta: 7h às 20h